人間はそれ自体が小宇宙(天)であり、外なる宇宙が「気」という自然のエネルギーによって運行されているように、内なる宇宙では身体の「気」のエネルギーが循環している。これを訓練によって人間の正中線上を周回させることを「小周天法」という。。